0
ACTIVA TUS MITOCONDRIAS
-5%

ACTIVA TUS MITOCONDRIAS

EL SECRETO PARA UNA VIDA MÁS LONGEVA

VALENZUELA, ANTONIO

18,95 €
18,00 €
IVA incluido
En stock 24-48h
Editorial:
EDITORIAL * 84-1344
Año de edición:
2023
Materia:
Generalidades
ISBN:
978-84-1344-274-7
Páginas:
408
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
18,00 €
IVA incluido
En stock 24-48h
Añadir a favoritos

¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía?
 En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño orgánulo celular, las mitocondrias, unas diminutas «fábricas» encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energía para tu organismo.
En este libro descubrirás como una alimentación adecuada, el ejercicio físico, el descanso reparador y la gestión del estrés pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energía vital. Aprenderás sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y cómo incorporarlos de manera práctica en tu dieta diaria. Además, encontrarás valiosas estrategias para aprovechar al máximo tu potencial genético y promover una vejez saludable.
Te sorprenderás al descubrir cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentación hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafíos para tu cuerpo, como el ayuno, la exposición al frío y al calor o realizar ejercicios de fuerza.

Artículos relacionados

  • EL CUERPO MULTIPLE -5%
    EL CUERPO MULTIPLE
    MOL,ANNEMARIE
    El cuerpo múltiple ha llegado a convertirse en un clásico contemporáneo de la filosofía de la medicina, la antropología de la salud y los estudios de ciencia y tecnologia. ...
    En stock 24-48h

    22,00 €20,90 €

  • REMEDIOS ANCESTRALES -5%
    REMEDIOS ANCESTRALES
    AXE, JOSH
    El Dr. Josh Axe, autor del bestseller Todo está en tu digestión, nos explica cómo tratar más de setenta enfermedades, perder peso y aumentar la vitalidad con prácticas curativas naturales que se han ido transmitiendo a través de los tiempos.Mucho antes de que las primeras empresas farmacéuticas abrieran sus puertas en la década de 1850, los médicos trataban a las personas, no l...
    Disponible 2-3 días

    24,00 €22,80 €

  • HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA -5%
    HÁBITOS QUE TE SALVARÁN LA VIDA
    FERNÁNDEZ, ODILE
    ¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoi...
    Disponible 2-3 días

    18,90 €17,96 €

  • LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS -5%
    LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS
    BLACKBURN, ELIZABETH / EPEL, ELISSA
    La solución de los telómeros es un riguroso estudio sobre el poder que tienen nuestras relaciones interpersonales -de amor, amistad, familiares- para detener el envejecimiento celular de la mano de una Premio Nobel. Recomendaciones científicas para enriquecer la vida y mejorar la salud. Número 1 en la lista de best sellers de The New York Times. ElizabethBlackburn es Premio Nob...
    Disponible 2-3 días

    10,95 €10,40 €

  • CÓMO SANARTE CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO -5%
    CÓMO SANARTE CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO
    SCHER, AMY B
    Usando técnicas de terapia energética y sanación emocional, Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo te muestra cómo lograr una sanación completa y permanente para eliminar bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con lo que realmente eres. Tras superar una enfermedad que puso en peligro su vida, Amy tuvo la epifanía de que la curación es algo más que algo fís...
    Disponible 2-3 días

    12,95 €12,30 €

  • LA DIETA DE LA LONGEVIDAD -5%
    LA DIETA DE LA LONGEVIDAD
    LONGO, VALTER
    En La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave para prevenir y curar las enfermedades más comunes del siglo XXI. Basado en un revolucionario estudio de la dieta de la población más longeva del mundo. Tienes ante ti uno de los descubrimientos científicos...
    Disponible 2-3 días

    10,95 €10,40 €

Otros libros del autor

  • HIJOS DE LA ADVERSIDAD -5%
    HIJOS DE LA ADVERSIDAD
    VALENZUELA, ANTONIO
    Obesidad, hipertensión, diabetes, ansiedad, depresión, dolores crónicos, problemas de espalda y un largo etcétera son sólo algunos ejemplos de las patologías crónicas que forman parte de la vida cotidiana de demasiadas personas, robándoles años de vida, pero sobre todo de buena vida. ¿Y cuál es la respuesta de la medicina convencional ante esta epidemia de enfermedades? Tratar ...
    En stock 24-48h

    16,95 €16,10 €